Sjabloon voor bloeddrukmonitoring

Een dagelijks overzicht van je bloeddruk dat je eenvoudig met je arts kunt delen. Het tabblad begint met je gegevens — naam, geboortedatum, leeftijd — en je normale referentiewaarden voor systolische en diastolische bloeddruk (mmHg) en hartslag (BPM), waarna de metingen van elke dag worden bijgehouden en ermee vergeleken.

Consistent bijhouden is de hele waarde van thuismetingen: één meting zegt weinig, maar een maand met gedateerde metingen laat de trend, uitschieters en zien of veranderingen effect hebben. Dit tabblad maakt het bijhouden bijna moeiteloos.

Download het, open het in MobiOffice, Microsoft 365 of andere compatibele spreadsheetapps en noteer je metingen zodra je ze doet. Exporteer het vóór een afspraak naar PDF en geef je arts een overzicht in plaats van een gok.