Шаблон еженедельного планировщика питания

Решите, что будете есть всю неделю, один раз — и больше не думайте об этом. Планировщик представляет собой простую таблицу: дни недели расположены сверху — с воскресенья по субботу, а сбоку указаны завтрак, обед и ужин. Внизу есть строка для заметок — для списка покупок, напоминаний о подготовке или отметки о том, кто готовит.

Планирование питания — одна из тех небольших систем, которые дают большой результат: меньше решений, меньше отходов и один поход за продуктами вместо четырех. Эта таблица — вся система.

Скачайте шаблон, откройте его в MobiOffice, Microsoft 365 или другом совместимом приложении для работы с электронными таблицами, заполните план на неделю и распечатайте его для холодильника — или сохраните на телефоне и получите ответ на ежедневный вопрос «Что сегодня на ужин?» еще до того, как его зададут.