תבנית למעקב אחר לחץ דם

רישום יומי של לחץ הדם שקל לשתף עם הרופא. הגיליון מתחיל בפרטים שלכם — שם, תאריך לידה וגיל — ובערכי הייחוס הרגילים שלכם ללחץ דם סיסטולי ודיאסטולי (mmHg) ולדופק (BPM), ולאחר מכן מתעד את המדידות היומיות בהשוואה אליהם.

רישום עקבי הוא כל הערך של ניטור ביתי: מדידה אחת אומרת מעט, אבל חודש של רישומים מתוארכים מראה את המגמה, את החריגות והאם השינויים משפיעים. הגיליון הזה הופך את ההרגל לכמעט נטול מאמץ.

הורידו אותו, פתחו אותו ב-MobiOffice, ב-Microsoft 365 או באפליקציות גיליונות אלקטרוניים תואמות אחרות, ותעדו את המדידות כשאתם מבצעים אותן. ייצאו ל-PDF לפני פגישה והציגו תיעוד במקום לנחש.