Modelo de acompanhamento da pressão arterial

Um registro diário da pressão arterial fácil de compartilhar com seu médico. A planilha começa com seus dados — nome, data de nascimento, idade — e seus valores normais de referência para pressão sistólica e diastólica (mmHg) e pulso (BPM), depois registra as leituras diárias para comparação.

A consistência é o principal valor do monitoramento em casa: uma única leitura diz pouco, mas um mês de registros com data mostra a tendência, os valores fora do padrão e se as mudanças estão funcionando. Esta planilha torna o hábito quase sem esforço.

Baixe o arquivo, abra-o no MobiOffice, Microsoft 365 ou em outros aplicativos de planilhas compatíveis e registre as leituras à medida que forem feitas. Exporte para PDF antes de uma consulta e leve um registro em vez de uma estimativa.